Pourquoi suivre des cours de Yoga?
Tout le monde aimerait connaitre le remède miracle pour contrer les dures journées de stress et de travail qui vous fatiguent, vous font mal au dos, vous rendent de mauvaise humeur et irritable. A chacun sa méthode!
Néanmoins, nombreux d'entre vous ont choisi l'option "yoga" pour se détendre, vider son esprit et apprendre à connaitre son corps dans le calme et la relaxation.
Yoga Valentine propose des cours de Yoga à Vannes mélangeant différents types d'exercices vous permettant de vous alanguir et de vous décrisper, et ainsi prendre le large des rivages de tension, d'angoisse, de stress et de courbature!
Historique
Le yoga, depuis toujours, se démarque clairement de toute religion puisqu'il tend à allier tout l'être en lui. Le but de cette pratique est d'accéder à une vie plus équilibrée et heureuse. Vu comme une philosophie à ses débuts, il devient vite un style de vie. Son usage et sa pratique se perpétuent de la même manière et dans la même finalité qu'en Inde, où il a vu le jour, et s'implante en France entre 1930 et 1935.
Les bienfaits du Yoga
Depuis le jour de son implantation en France, sa popularité n'a cessé d'augmenter. Ses nombreuses vertus sont aujourd'hui reconnues : En effet, de nombreux médecins et spécialistes affirment que le yoga apporte un bienfait au corps sur le plan physique et musculaire. Cette discipline offre une plus grande maîtrise du corps, un gain en souplesse et en dynamisme, améliore la digestion et l'hypertension artérielle, permet de mieux résister à la fatigue et stimule la circulation du sang. De plus le yoga peut réduire des douleurs de dos, de cou ou encore d'articulation. Il a également un bienfait sur le plan moral et psychique, en effet il aide à combattre le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil et permet de recouvrer calme et sérénité.
Les massage dérivés du Yoga
Le yoga se divise dont en diverses pratiques, assez distincte. Certaines constituent le plan de remise en forme et d'acquisition de bien être de Yoga Valentine, qui dispense également des massages à Vannes. Il s'agit tout d'abord Massages Ayurvédiques, des massages basés sur le bien être et la relaxation, effectués de manière traditionnelle à l'image des ancêtres indiens. Puis les massages Traditionnels Thaï qui visent à lutter contre le stress, nés entre la Chine et l'Inde, permettent de retrouver un équilibre de vie certain.
Plus d'informations sur le site de Yoga Valentine.