Le blog Sortir de la dépression a été crée par Julie-Bertille, une jeune femme de 26 ans qui a vécu une dépression durant plusieurs années. A cette période de sa vie, malgré l'aide des médecins et l'appui de son entourage, elle pensait qu'elle ne guérirait jamais et qu'elle devrait apprendre à avancer tant bien que mal avec cette maladie handicapante.
C'était sans compter certains déclics provoqués par des rencontres fortuites, ses rencontres lui ont permis d'aborder sa vie de façon nouvelle et de reprendre espoir en la possibilité d'un futur fait de bonheur et de réussite. Forte de cette nouvelle conviction, elle a entrepris de se battre pour sortir durablement de la dépression pour accéder à une vie équilibrée et épanouie.
1) Pourquoi écrire ce blog ?
En écrivant ce blog qui retrace son parcours personnel avec honnêteté, Julie-Bertille a pour but :
- de montrer qu'il est possible de sortir durablement de la dépression
- d'apporter une écoute compréhensive aux dépressifs et aux problèmes qu'ils rencontrent quotidiennement
- d'aider les dépressifs à mieux identifier leur maladie à travers ses causes et ses mécanismes
- de donner des conseils pratiques qui ont déjà fait leurs preuves à toutes les personnes qui soufrent et ne parviennent pas à s'en sortir malgré des efforts réguliers
- de créer une dynamique par des défis réguliers qui pousseront les gens à aller de l'avant
- de fédérer une communauté de personnes solidaires qui s'épaulent et s'entraident sur leur route commune d'accès au bonheur
2) Comment fonctionne le blog ?
Afin de parvenir a ses buts, Julie publiera de façon hebdomadaires des articles, vidéos et interviews répartis selon les catégories suivantes :
- Bonnes humeurs
- Comprendre
- Aller de l'avant
- Vivre sainement
- Se lancer des défis
- Découvrir
3) Qu'attend-on de vous ?
L'intérêt d'un blog est de pouvoir échanger et créer une synergie qui nous permettra tous d'aller de l'avant. C'est pourquoi Julie-Bertille vous encourage à participer à l'amélioration constante du site en laissant vos commentaires sur la pertinence de son contenu et en donnant vos retours sur les techniques qu'elle conseille. Ne négligez pas cet aspect car c'est grâce à votre participation qu'elle pourra vous apporter son aide la plus appropriée.