Se sentir bien dans sa peau et dans sa tête c’est possible même en utilisant des produits entièrement naturels. C’est d’ailleurs ce qui est conseillé au détriment de ces produits pharmaceutiques qui ont généralement des effets secondaires. Vous en saurez beaucoup plus en faisant un tour sur le site mon-complement-bio.com, consacré à la santé par les compléments alimentaires. Ce sont des extraits d’origine végétale ou animale qui ont pour rôle de combler les carences en substances nutritives dans votre organisme. Ils sont assimilables aux aliments de tous les jours à la seule différence qu’ils sont concentrés en substances nutritives. Les apports journaliers ou réguliers de compléments alimentaires vous permettent d’éviter beaucoup de maladies et de guérir de certains troubles comme l’insomnie et les constipations.
Les produits naturels pour bien dormir
Si vous souffrez de troubles du sommeil, vous faites bien de visiter ce site. Vous y trouvez toutes les indications nécessaires pour lutter contre l’insomnie sur la base de produits entièrement naturels. Contrairement aux produits pharmaceutiques, le complément alimentaire agit à la source du mal et vous guérit de façon permanente. Le produit naturel vient donc remplacer ou renforcer les cellules touchées. Il faut savoir que l’insomnie touche aussi bien les jeunes que les personnes adultes ; les causes de ce trouble varient d’un individu à un autre. Les produits naturels mis en avant sur le site sont très bien adaptés pour les enfants et pour les adultes. L’article consacré à la lutte contre le sommeil vous indique quelques solutions naturelles à exploiter. Dans un premier temps, vous pouvez faire usage des huiles essentielles pour stimuler le sommeil ; les huiles de lavande, de la camomille, le basilic sont très efficaces pour lutter contre l’insomnie. Ces produits peuvent être consommés en infusion ou par pulvérisation. Vous pouvez faire diffuser l’un des produits dans votre chambre avant de vous coucher ; cela favorise le sommeil.
Améliorez naturellement le transit intestinal
Après un repas bien copieux ou dans une situation stressante, les ballonnements et les constipations peuvent se faire sentir. L’on sait tous que ces troubles intestinaux sont essentiellement dus à l’alimentation. Ainsi pour lutter contre, le site vous propose une alimentation qui vous évite ce genre de problème avec en prime des laxatifs naturels pour vous soulager. Dans le but de déboucher votre réseau intestinal, il existe des aliments naturels qui pourront vous donner satisfaction. Dans le cas d’une constipation, il faut rechercher du sorbitol qui est une substance qui favorise le transit intestinal. C’est un bon agent laxatif qui se trouve dans les légumes verts, les épinards, les poireaux. Vous pouvez également privilégier les fruits avec une faible consistance en sucre et en graisses : la compote d’ananas, la compote de carottes, la compote de raisins, etc.