La lumière joue un important rôle dans l’organisme des êtres vivants. Elle influence la sécrétion de l’hormone que l’on appelle mélatonine. Cette dernière est une substance essentiellement produite par les organes du corps humain pour la régulation du cycle de sommeil. À l’heure actuelle, nul n’ignore à quel point un bon sommeil permet de capitaliser ses énergies positives. En réalité, la lumière est le principal fondement des sauts d’humeur, des réveils difficiles, de multiples formes de dépressions, des fatigues chroniques, de la faible vigueur sexuelle, etc.
La luminothérapie, la solution à envisager
Pour mieux faire face à ces différentes pathologies, les spécialistes du domaine ont réfléchi pour y apporter une solution adéquate. L’objectif consiste à lutter contre les troubles en rapport au dérèglement de l’horloge biologique interne. Voilà que celle-ci et la lumière sont étroitement liées. C’est alors que l’on note l’apparition de la photothérapie, le traitement de certaines maladies par la lumière. Ainsi, il s’agit de faire recours à des appareils spécifiques de la luminothérapie en vue de faire le plein d’énergie.
Les différents appareils de photothérapie
Dans le but de contribuer à lutter contre les troubles relatifs au dérèglement des mécanismes biologiques de l’horloge interne, cette science a permis de mettre au point quelques appareils. Ils sont au nombre de quatre. On retrouve les lampes lumineuses, les simulateurs d’aube, les lunettes et les ampoules.
- Les lampes lumineuses
Elles sont les plus répandues. De toute évidence, elles sont les plus prisées pour le traitement des affections par la lumière. À ce jour, il existe une pluralité de modèles avec des objectifs distincts. Pour en acheter, vous aurez recours aux conseils des experts et aux avis des consommateurs.
- Les simulateurs d’aube
Ils permettent de reproduire la lumière de l’aube afin que le réveil soit assimilé à un réveil naturel. Cet appareil éclaire la chambre de manière progressive pour réveiller celui qui dort en délicatesse, en douceur. Il suffit de définir une heure pour l’éveil. Ce dernier est toujours normal, quelle que soit l’heure choisie. Sur le marché, deux marques s’imposent : Beurer et Philips.
- Les lunettes
Les lunettes représentent une grande innovation de la luminothérapie. À vrai dire, c’est un appareil qui traduit tous les bienfaits de la photothérapie à travers une paire de lunettes. En dépit des atouts qu’elles affichent, vous devez vous rassurer si elles présentent un intérêt pour votre situation.
- Les ampoules
Elles ont une analogie ou une similitude avec les ampoules normales. Cependant, c’est leur fonction de guérison qui les distingue. La particularité de ces ampoules réside dans leur caractéristique. Il faudra opter pour la bonne ampoule à luminothérapie en considérant le spectre trop élevé, la faible consommation et d’autres critères de base pour l’achat.
Conseils et avis sur les lampes à luminothérapie
L’acquisition d’un de ces appareils ne doit pas être faite au hasard. En termes plus simples, il faut au préalable lire les conseils sur ces divers appareils. Vous pouvez le faire sur le site ma-luminotherapie.fr. Sur cette page, vous serez guidé dans votre achat. De même, vous obtiendrez des conseils afin de ne pas vous tromper dans votre choix.