L'utilisation de genouillères prophylactiques (protectrices ou préventives) est une tentative de réduire la survenue ou la gravité des blessures aux ligaments de l'articulation du genou sans inhiber la mobilité globale du genou. Les genouillères sont les articles les plus courants chez les athlètes du monde entier. Vous êtes susceptible de rencontrer quelqu'un qui les porte dans presque tous les gymnases. Discutons de ce qu'ils sont, de ce qu'ils font et quand les porter.
Que sont les genouillères?
Il existe plusieurs types de genouillères, notamment les genouillères pour le sport, les genouillères médicales et les genouillères de travail. Tandis que les genouillères médicales sont utilisées pour protéger une blessure antérieure d'une autre mise en danger, les genouillères de sport et de travail sont conçues pour protéger le genou des blessures futures ou des risques de dommages. Cette protection est particulièrement importante pour les genoux soumis à une forte pression quotidienne (course, saut, haltérophilie). Les genouillères de sport ajoutent également un élément de compression précieux qui augmente le flux sanguin et réduit la douleur, non seulement pendant, mais aussi après la performance. La raison pour laquelle cet aspect de compression est si important est qu'un genou comprimé favorise la circulation sanguine dans les vaisseaux sanguins du genou. En termes simples, l'utilisation d'une genouillère entraîne moins de douleur et de gonflement pendant et après la performance.
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