Je suis hypnothérapeute sur Asnières-sur-Seine dans les Hauts-de-Seine (92). Mon cabinet est facilement accessible depuis Paris par la ligne 13 du métro (Gabriel Péri). Je reçois sur rendez-vous pour des séances individuelles à l’attention des enfants, des adolescents et des adultes en cabinet et en visioconférence.
Je me suis formé durant de nombreuses années aux différentes pratiques de l’hypnose Éricksonienne, rapide, mais aussi au Clean Langage et à la psychopathologie. Mon objectif est de vous accompagner dans votre changement et de répondre de la manière la plus efficace possible à vos attentes. Le but est de vous aider à prendre conscience de vos ressources, de vos compétences dans une démarche positive et de vous permettre de vous libérer de vos blocages. Je vous aide également à accomplir les changements nécessaires à votre développement personnel et à améliorer vos performances.
QU’EST-CE QUE L'HYPNOSE ?
L'hypnose est un état naturel que vous expérimentez tous les jours sans vraiment vous en rendre compte. Il existe différents types d’hypnoses, et cette technique représente beaucoup d’avantage pour créer des leviers de changements rapides et puissants. Elle permet notamment de créer un dialogue avec votre esprit subconscient. L’hypnose fait référence à un état de conscience modifié, également appelé « transe », au cours duquel un individu se trouve entre un état d’éveil et un état de sommeil. L’hypnothérapie permet d'accéder à vos ressources rarement utilisées dans son cerveau.
LES DIFFÉRENTES APPLICATIONS DE L’HYPNOSE ?
Ses champs d’applications sont aussi nombreux qu’il existe d’objectifs à atteindre comme en témoigne la liste ci-dessous. Cette liste se veut la plus exhaustive possible. Je l'ai complété d'après mon expérience depuis plus de 10 ans dans mon cabinet d'hypnose Paris 92.
- Le sevrage tabagique
- L’amincissement (surpoids, compulsions alimentaires en lien souvent avec une problématique émotionnelle)
- La confiance et l’estime de soi
- La gestion du stress et prévention du burn-out
- Une phobie, peur panique
- Une addiction aux jeux, au sexe, aux achats compulsifs…
- Les problématiques émotionnels
- Le passage d’un examen
- Surmonter un deuil
- Préparation mentale lors de compétition sportive
- Retrouver un sommeil réparateur
COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE D’HYPNOSE ?
L’hypnose est un outil qui permet un accompagnement rapide orienté solution. Elle fait partie des thérapies brèves. Il faut en général de 1 à 6 séances pour réaliser un objectif. Le travail avec un hypnothérapeute n'est pas magique. La personne qui entreprend un travail en hypnothérapie doit être impliquée et motivée.
La séance dure en moyenne 60 minutes sauf la première qui peut durer jusqu'à 90 minutes afin de bien déterminer l'objectif du client.
Chaque séance se divise en trois parties :
1. l'entretien
Lors de la première séance, cette phase dure entre 30 et 40 minutes. Elle permet de définir votre objectif et les preuves qui vous permettront de savoir que vous l’avez atteint. J'explique également le fonctionnement de l'hypnose et comment j'utilise ce merveilleux outil.
2. L'induction
Les techniques d’inductions et d’approfondissements sont nombreuses, et toutes ont pour but de vous « transporter ailleurs », de permettre à votre conscient de se détacher et laisser plus de place à votre esprit subconscient pour travailler.
3. Le changement
J’utilise des techniques de suggestions directes et indirectes, des métaphores pour vous guider au fil des séances vers le changement souhaité. Je vais suggérer des choses à votre subconscient.
J’espère avoir le plaisir de vous accompagner dans votre épanouissement personnel, être ce petit coup de pouce, parfois nécessaire pour oser faire autrement.
Franck PAQUET Hypnothérapeute Paris 92