Le club Gym Prado Mermoz a été fondé depuis 1990, a vocation sportive et féminine à ses début, nous avons étendu la fréquentation du club aux hommes pour les séances de Coaching ainsi que pour les sessions en petits groupes : le small Group Training.
Cours Collectifs :
Nous proposons à la clientelle féminine un large choix de cours collectifs : Gymnastique, Body Sculpt, Abdo-Fessiers-Cuisses, Barre au Sol, Stretching, Relaxation, Pilates, Zumba, Yoga, Circuit Minceur, Gym Pump, Interval Training, Gym Posturale, Body and Mind, Functional Gym...
Coaching :
sous forme de séance dirigées de 45 minutes avec un coach sportif diplomé d'état. Nous vous prenons en charge pour vous aider a atteindre vos objectifs
Small Group Training :
Ouvert aux hommes et aux femmes, le Small Group Training se limite à un groupe maximun de 6 personnes. l'objectif de cette activité est d'allé chercher ses propres limites.
que se soit soit pour les séances de coaching ou pour les sessions de Small Group Training, ces actictivités s'organisent sous forme de rendez-vous de 8h00 le matin à 20h00 le soir.
Musculation:
Une salle entierement équipée en machines de marque Technogym, dans laquelle vous pourrez pratiquer votre entrainement régulier individuel ou sous forme collective avec le cours de Circuit Minceur. cette dernière activité se pratiquant avec un coach et en musique. Pour des raisons de confort nous limitons volontairement le nombre de participantes à 12 personnes.
Cardio Training :
le plateau cardio Training composé de Stepper, Rameur, tapis de course, Vélos Horizontaux et verticaux, cardioWave Elliptique
Sauna :
De marque Tylo...il vous suffit d'en faire la demande en arrivant dans le club et nous vous le mettons à la bonne température. excellent pour la détente et la récupération.
Tables Californiennes :
Tables à moteurs electriques différentes des machines de Piltates, adaptées a de la gymnastique fémine sans efforts. elles faorisent la détente etle retour veineux.
Le Fonctionnement :
Le club est ouvert de 7h45 à 14h00 et de 14h30 à 20h00 du lundi au vendredi et le samedi de 9h00 à 12h00
nous proposons des formules d'abonnements au mois au trimestre et a l'année.