De plus en plus conseillée aujourd’hui, la sophrologie est une thérapie qui vous permet de développer un meilleur équilibre de vos émotions et de votre physique. Elle présente plusieurs avantages pour celui qui la pratique régulièrement. La sophrologie peut susciter en vous des émotions positives, raison pour laquelle elle est très conseillée. Quand on parle d’émotion positive, on ne peut s’empêcher de faire recours à la bonne humeur et l’esprit de positivité. Ainsi, la sophrologie vous permet d’être plus motivé même dans les moments difficiles. La sophrologie est une thérapie à part entière. Pour profiter de ses avantages, il vaut mieux consulter un sophrologue.
Quelle est la fonction du sophrologue ?
Spécialisé dans le domaine, le sophrologue prend en charge le patient et sert de guide dans le processus thérapeutique. Son intervention vise à vous permettre d’établir un équilibre entre l’esprit et le corps. Son travail n’est pas limité au mental ; il prend en compte le physique aussi. En consultant un sophrologue, vous aurez l’occasion de vous connaître vous-même et de connaître davantage votre corps. Or, ce n’est qu’en prenant conscience de votre état que vous pourrez trouver l’équilibre émotionnel et physique dont vous avez besoin. Lors d’une séance de sophrologie, le sophrologue vous apprendra à maîtriser votre respiration et à vous détendre. Ainsi, vous aurez une vision plus positive de votre état, ce qui vous permettra de définir un réel objectif à atteindre.
Quand pouvez-vous consulter un sophrologue ?
Il n’y a pas de moment idéal pour frapper à la porte du cabinet d’un sophrologue pour une première fois. Que vous ayez un problème ou pas, consulter un sophrologue vous permettra d’être plus à l’aise et motivé. Cependant, il y a d’autres raisons de consulter un sophrologue. Parmi celles-ci, on peut noter : les troubles du sommeil, le stress, l’angoisse, le manque de confiance en soi… Vous pouvez également consulter un sophrologue si vous avez du mal à maîtriser votre sang-froid en cas de situations compromettantes. Dans l’un ou l’autre des cas, si vous êtes à Paris, monsieur BIZIEN, sophrologue et psychopraticien, pourra vous venir en aide. Vous pouvez vous rendre dans son cabinet à Paris 15 ou le contacter directement sur le site www.therapeute-bizien.fr.