Votre enfant est souvent distrait et vous recherchez une alternative pour l’aider à mieux se concentrer. Ou, vous souhaitez mieux éduquer votre enfant ou votre apprenant pour qu’il puisse mieux appréhender la vie. Dans ce cas, la méditation est ce qu’il vous faut. Et si vous recherchez des conseils pour apprendre la méditation à votre enfant, calme-et-attentif-comme-une-grenouille.fr est le site que vous devez visiter absolument afin d’y découvrir le livre "Calme et attentif comme une grenouille" qui est un vrai guide de méditation.
La méditation et ses bienfaits pour un enfant
La méditation est une pratique qui a beaucoup d’effets positifs surtout chez un enfant qui grandit. En effet, méditer permet dans un premier temps à un enfant de se relaxer ce qui lui procure assez d’énergie. Un enfant pratiquant la méditation, cultive le calme et la sagesse d’esprit ce qui l’aide à mieux comprendre et appréhender la vie. Une telle activité permet aussi de réduire le stress chez un enfant et lui permet de garder l’équilibre spirituel ce qui peut éviter les troubles de la bipolarité.
Outre cela, la méditation aide l’enfant à mieux comprendre les autres, à mieux communiquer, à faire face à de nombreuses situations, mais aussi à avoir un esprit ouvert. Cependant, il n’est pas toujours facile d’apprendre la méditation à un enfant surtout si on ne la pratique pas soi-même. Et pour vous aider par rapport à cela, Eline Snel qui est une thérapeute originaire des Pays-Bas vous propose son livre "Calme et attentif comme une grenouille".
Découvrez le livre "Calme et attentif comme une grenouille"
Ce livre est un guide qui propose des techniques de méditation pour les enfants de 5 à 12ans. C’est un livre très pratique ayant connu l’avis favorable de plusieurs parents et écoles l’ayant déjà utilisé. En plus des nombreux exercices de méditation que vous trouverez dans ce livre, vous aurez droit lors de l’achat à quelques articles dont un arbre à souhaits, une boite à rumination, un bulletin météo ainsi qu’un CD audio. Faites donc un tour sur ce site pour découvrir de plus amples informations sur ce livre, mais aussi pour le commander directement en ligne.